Holunder gegen Beschwerden an Blase und Nieren

Wiederkehrende Harnwegsinfekte sind ein Problem, mit dem vor allem Frauen zu kämpfen haben. In leichteren Fällen sind diese Infekte auch mit natürlichen Hausmitteln wie Holunder unterstützend gut behandelbar, weiß die Berliner Phytotherapeutin und Heilpraktikerin Cornelia Titzmann: „Holunder wirkt harntreibend und hemmt außerdem das Bakterienwachstum. Das macht ihn zu einem ausgezeichneten Hausmittel bei milden Blasen- und Nierenbeschwerden.“ Verantwortlich dafür sind Flavonoide und Anthocyane wie das für den Holunder typische Sambucyanin, wie Cornelia Titzmann erklärt.

Außerdem enthalten Blüten und Beeren reichlich Kalium – ein Mineralstoff, der zusätzlich entwässernd wirkt. Die Inhaltsstoffe im Schwarzen Holunder wirken Gefäßwand-protektiv. Das heißt, besonders an den Innenhäuten der kleinen Gefäße, z.B. in der Niere, können so weniger Ablagerungen und Entzündungen entstehen. Wichtig: Klingen die Symptome nach wenigen Tagen nicht ab oder werden sie sogar schlimmer, sollte man immer einen Arzt oder Heilpraktiker hinzuziehen.