Hat Holunder eine antibakterielle Wirkung?
![Im Vordergrund sieht man eine Holunderblütendolde, im Hintergrund eine Holunderplantage.](https://www.holunderkraft.de/wp-content/uploads/2024/01/hat-holunder-eine-antibakterielle-wirkung-1024x449.jpg)
Hat Holunder eine antibakterielle Wirkung? Studie beschreibt antioxidative, antibakterielle bzw. antimikrobielle Aktivität von Holunder Holunder (Sambucus nigra L.) ist reich an physiologisch aktiven Inhaltsstoffen. Die Blüten des wohlduftenden Strauchs als auch die im Spätsommer tiefdunklen Beeren werden heute sowohl für therapeutische als auch für diätische Zwecke eingesetzt. Eine aktuelle Studie, die im März 2023 im […]
Holunder ist Heilpflanze des Jahres 2024
![Auf dem Bild ist eine Holunderplantage zu sehen.](https://www.holunderkraft.de/wp-content/uploads/2024/01/holunder-ist-heilpflanze-des-jahres-2024-1024x449.jpg)
Holunder ist Heilpflanze des Jahres 2024 Der Verein NHV Theophrastus kürt den Holunder zur Heilpflanze des Jahres 2024 Die Weinrebe war es schon, die Brennnessel auch, ebenso die Gewürznelke, die Zwiebel oder der Ingwer – 2024 trägt der Holunder, der schon seit Jahrtausenden zur Linderung von Krankheiten Anwendung findet, den Titel „Heilpflanze des Jahres“. Alljährlich […]
Was Holunderextrakt bei Erkältung leisten kann
![Holunderstrauch im Vordergrund einer Holunderplantage.](https://www.holunderkraft.de/wp-content/uploads/2024/01/was-holunderbeerenextrakt-bei-erkaeltung-leisten-kann-1-1024x683.jpg)
Was Holunderextrakt bei Erkältung leisten kann Was ist Holunderbeerenextrakt und wie wirkt es bei Erkältung und Co? Winterzeit ist Schnupfenzeit. Wer sich für die schwirrenden Viren und Bakterien, die Schnupfen, Erkältung oder Grippe auslösen können, gut wappnen will, kann sein Immunsystem mit natürlichen Heilmitteln stärken. Zu den wirksamsten Naturarzneien gegen Erkältungen zählen Holunderbeeren. Sie enthalten […]
Die wichtigsten Studien zur Wirkung von Holunder
![Mikroscop mit Holunderbeeren zum Thema Die wichtigsten Studien zur Wirkung von Holunder](https://www.holunderkraft.de/wp-content/uploads/2023/11/09-p57-die-wichtigsten-studien-zur-wirkung-von-holunder-1024x449.jpg)
Die wichtigsten Studien zur Wirkung von Holunder Was die Wissenschaft zu Holunder und seiner Wirksamkeit sagt Als eine der ältesten Heilpflanzen der Welt blickt Holunder auf eine jahrhundertelange Anwendung in der Naturheilkunde zurück. Die positiven Wirkungen der Blüten, Beeren, Blätter und Rinde sind seit langem gemeinhin bekannt. Tipps und Tricks zur Zubereitung und Anwendung der […]
Holunder und seine Wirkung auf den Körper
![Große Dolde reife Holunderbeeren in den Händen zum Thema Holunder und seine Wirkung auf den Körper](https://www.holunderkraft.de/wp-content/uploads/2023/10/07-P50-holunder-und-seine-wirkung-auf-den-koerper-1024x449.jpg)
Holunder und seine Wirkung auf den Körper Die wertvollen Inhaltsstoffe im Holunder haben vielfältige positive Wirkung auf den Organismus Holunder gehört zu den ältesten und beliebtesten Heilpflanzen. Und das aus gutem Grund: Seine Blüten und Beeren enthalten viele wertvolle Inhaltsstoffe, die der Gesundheit auf vielfältige Art und Weise zugutekommen. Das wussten schon unsere Vorfahren, die […]
Erkältung nach dem Flug mit Holunder behandeln und vorbeugen
![Flugreisende mit Viren zum Thema Erkältung nach dem Flug mit Holunder behandeln oder vorbeugen](https://www.holunderkraft.de/wp-content/uploads/2023/10/erkaeltung-nach-dem-flug-mit-holunder-behandeln-und-vorbeugen-1024x449.jpg)
Erkältung nach dem Flug mit Holunder behandeln und vorbeugen Australische Studie bestätigt Infektabwehr mit Holunder-Extrakt Holunder als Heilmittel gegen flugbedingte Erkrankungen – was steckt dahinter? Auf Flugreisen, insbesondere auf längeren Flügen, ziehen sich Jahr für Jahr viele Menschen eine Erkältung zu. Das liegt vor allem an den Luftdruckschwankungen und der außergewöhnlich trockenen Luft an Bord. […]
Mit Holunder natürlich den Blutdruck senken
![Reife Holunderbeeren am Strauch zum Thema: Mit Holunder natürlich den Blutdruck senken](https://www.holunderkraft.de/wp-content/uploads/2023/08/mit-holunder-natuerlich-den-blutdruck-senken-1024x449.jpg)
Mit Holunder natürlich den Blutdruck senken Wie sich Holunder zur Unterstützung der Herzgesundheit einsetzen lässt Bluthochdruck gehört zu den häufigsten Gesundheitsproblemen in Deutschland und gleichzeitig zu den größten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Denn ein dauerhaft erhöhter Blutdruck schädigt langfristig die Gefäße und Organe. Die Gefahr für einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall steigt. Umso wichtiger ist es, […]
Holunder: Medizinische Verwendung
![Arzt hält ein schwebendes Kreuz aus Holunderbeeren in den Händen zum Thema Holunder - Medizinische Verwendung](https://www.holunderkraft.de/wp-content/uploads/2023/07/holunder-medizinische-verwendung-1024x449.jpg)
Holunder: Medizinische Verwendung Lebendige Apotheke aus der Natur Anthocyane, Ballaststoffe, Polyphenole und Vitamine: Kaum ein anderes Wildgewächs in unseren Breiten ist so reich an Gesundheit und Wohlbefinden zuträglichen Inhaltsstoffen wie der Schwarze Holunder (Sambucus nigra). Schon zu Urgroßmutters Zeiten galt der in der hiesigen Landschaft verbreitete Holunderstrauch als „lebendige Apotheke der Natur“ und diente zur […]
Neues aus der Naturheilkunde zum altbewährten Holunder
![Arbeiten am Mikroskop mit Holunderbeeren zum Thema Neues aus der Naturheilkunde zum altbewährten Holunder](https://www.holunderkraft.de/wp-content/uploads/2023/05/neues-aus-der-naturheilkunde-zum-altbewaehrten-holunder-1140-500-1024x449.jpg)
Neues aus der Naturheilkunde zum altbewährten Holunder Holunder: Aktuelle Erkenntnisse aus der Wissenschaft Schon seit Jahrhunderten gilt der Holunderstrauch als Schutz- und Heilpflanze, die zur Vorbeugung und Behandlung verschiedener Beschwerden zum Einsatz kam. Daran hat sich bis heute nicht viel geändert: Auch aus der modernen Naturheilkunde sind die aromatisch duftenden Holunderblüten und die dunklen Holunderbeeren […]